こんにちは、大切な赤ちゃんの頭の形は気になりませんか？赤ちゃんの可愛い小さな頭の形を丸く整えるために実践したポイントをご紹介します。
できるなら、我が子の頭の形を整えてあげたいと思いませんか？私たちもそのうちの1人でした。そのため、出産前にたくさん調べて実践しました。結果的に周りの方から娘の頭の形がキレイだと褒められることが多いので、実践したことをご紹介します。
赤ちゃんの頭の形が重要な理由
赤ちゃんの頭の形は、生まれた直後から親が気にするポイントだと思います。なぜなら、頭の形は見た目だけでなく、健康面にも影響すると言われているからです。また、成長していくにつれて頭の形は固まっていくため、0歳児の頭の形を整えることが重要となります！
だけど、情報がありすぎて何が本当か分からないですよね。。。
実際に私たちも情報が過多で迷いました。
１００％というものはないと思いますので、私たちが実践したことだけをご紹介します。
それでは早速見ていきましょう♪
赤ちゃんの頭の形を整える方法
大切な赤ちゃんの頭の形ってどのように整えればよいのでしょうか？いくつかのポイントをまとめました。
1.寝かせ方に工夫を
赤ちゃんが多くの時間を過ごす寝床。寝かせる位置や角度によっても、赤ちゃんの頭の形は変わる可能性があります。頭の形が偏ることを避けるために毎回寝かせる位置を変えることを意識的に行っていました。出産して入院している時から向き癖が既にありました。生後2〜３日でも向き癖があるなんて驚きですよね！助産師さんからも「この子はこっち側に向く癖があるね〜！」と言われていました！
2.向けたい方向に興味のあるものを置く
寝かせ方に工夫をしていても赤ちゃんの寝る方向に癖がついてくるものです。毎回同じ方向で寝るようになる子が多いと思います。
そのため、向かせたい方向に興味があるものを置くのも有効的でした！
私たちは、娘に向いて欲しい方に人形を置いたり、向いて欲しい方側に私たち大人がいるようにして生活音がする方向に顔を向くように、ベッドの位置を考えておきました。
壁にカラフルなポスターを貼るのも有効でした！
3.抱っこの時間をたくさん作る
仰向けで寝すぎると頭の形が平らになりやすいと聞いていたので、できる時は極力抱っこの時間を作っていました。
もちろん、これはママだけではなくパパの協力も必要になってくると思うので、出産前などに頭の形の重要性について話し合ったりするのも良いと思います！
ただ、抱っこをし過ぎると抱っこしか寝なくなったり、他に負担になってしまうような影響も出かねないのでバランスが必要だと思います。
ちなみに私たちは抱っこをし過ぎて、しばらくの間は本当に抱っこしないと寝られなくなってしまって大変でした。
4.しっかりとタミー時間を
お腹の上で遊ぶ「タミー時間」は、頭の形を整えるだけでなく、首の筋肉を鍛えるのにも有効だそうです。しかし、あまり無理に長時間行わせると赤ちゃんにストレスを感じさせてしまう可能性もありますので、適度な時間と回数にしておくのが良いかと思います！
私は、生後１ヶ月頃から毎日30秒から３分程度行っていました。
（成長するにつれて時間を長くしていきました。）それぞれ個人差があるので赤ちゃんの様子を見て行ってあげてください！
また、窒息しないように必ず赤ちゃんから目を離さないようにしてくださいね！
5.専用枕
専用の枕もたくさん売られており、いくつか使用しましたが私たちはこちらが使いやすく娘にも合っていたので使用しています！
ちなみに購入して失敗したのは、高さが高すぎて合わないものもありました。
こちらは高さ調整できるので成長に合わせていけるのでおすすめです！！！
また、洗濯することもできるので清潔に保つことができて気に入っています！
愛用している枕はこちらです
頭の形に関する注意点
これらのポイントを活用する際には、以下の注意点を心に留めておきましょう
1.無理な力を加えない
赤ちゃんの頭蓋骨は柔らかく、成長とともに固まっていきます。無理な力を加えると、頭の形だけでなく、脳にもダメージを与える可能性があります。ソフトなタッチでやさしく接するように心がけてくださいね。
2.赤ちゃんの反応を観察する
赤ちゃんの反応は、その状態を理解する大切な手がかりです。泣き止まない、無理に頭を動かそうとするなどの反応があった場合は、無理に続けず中止しておきましょう！
3.医師のアドバイスを求める
頭の形が気になる場合、または自分の行動に自信がない場合は、専門家の意見を求めることをおすすめします。小児科医や保健師などが適切なアドバイスをしてくれますよ！
まとめ
可愛い我が子の頭の形を整えるためには、寝かせ方、タミー時間などがポイントです。しかし、何よりも大切なのは、赤ちゃんの状態を見ながら優しく接することです。
最後に、お伝えしたいことは「完璧を求めすぎないこと」が大事だと思います。赤ちゃんの頭の形は自然と整っていきます。無理に形を整えようとすると、逆に赤ちゃんにストレスを与えてしまう可能性があるので気をつけてくださいね。
これからも、皆さんの赤ちゃんとの素敵な時間が過ごせますように♪
次回も、赤ちゃんの成長と共に役立つ情報をお届けします。楽しみにしてもらえると嬉しいです♫
赤ちゃんの負担にならず、ママやパパの負担にならないようにしたいですよね！
ちょっとした毎日の意識でも変わると思うので、ぜひ実践していただければと思います♪
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