こんばんは！赤ちゃんとの長距離移動をする際は不安がいっぱいですよね。
電車での移動は、赤ちゃんのケアだけでなく周囲の配慮も必要ですよね。
今回の記事では、0歳児の赤ちゃんと一緒に電車での長距離移動をスムーズに乗り切るための準備と心得についてご紹介します。赤ちゃんとの素敵な旅行を気兼ねなく楽しみましょう！
スケジュールの調整と予約
長距離移動を計画する際は、赤ちゃんのスケジュールに合わせて予約をすることをおすすめします！
赤ちゃんのお昼寝や授乳時間を考慮して、できるだけ快適な時間帯を選ぶように心がけています。
例えば、私は、￥今回初めて飛行機に乗りましたが、搭乗する時間は出来るだけいつもお昼寝・夕寝をする時間を選びました。また、新幹線ではベビーカーや荷物を置けるスペースのある席を選ぶようにしています！
詳細は、こちらの記事で紹介してます！
必要な持ち物の準備
長距離移動では、赤ちゃんの必需品をきちんと用意する必要があります！おむつ、ミルクや離乳食、おしゃぶり、お気に入りのおもちゃなど、赤ちゃんが安心して過ごせるアイテムを忘れずに持って行くようにしています！
また、急なトラブルに備えて予備の服やおくるみも用意しておくと安心できます！
車内が肌寒かったりすることもありますし、お洋服が汚れた場合や、敷物としても使えるので携帯しておくことをおすすめします！
電車内での注意点
電車内では、周囲の人々への配慮も必要となります！赤ちゃんが周りの人々に迷惑をかけないように、泣いてしまった場合は焦らずに穏やかに対応するようにしましょう！また、ベビーカーを使う場合は、通路の邪魔にならないようにベビーカー専用の車両に乗ることをおすすめします！
赤ちゃんの優先場所に乗車すると他にも赤ちゃんが乗っていたりするので、仲間がいると思えるだけでママの気持ちが楽になると思います！
赤ちゃんの快適さを確保する方法
長時間の電車移動では、赤ちゃんの快適さを確保することが大切です。まずは、赤ちゃんの体温調節を考えて、脱ぎ着しやすく温度調節しやすい洋服を選ぶことをおすすめします！また、おむつ替えは随時必要なイミングで行うのが良いです！私は電車に乗る前や降りた時に、必要に応じて時間がかかってしまってもおむつの交換を行うようにしています！今は駅構内や百貨店など簡単におむつ替えできる場所を見つけることができるので、安心して大丈夫だと思います！
さらに、赤ちゃんが落ち着くような環境を作りができると良いです。赤ちゃんのお気に入りのおもちゃや絵本を持参し、退屈させないように工夫するようにしています！また、電車内でゆったりとした場所を見つけて座って窓越しにお外を見せてあげると興味を持ち、楽しい時間が過ごせると思います！
授乳やミルクの準備
長時間の電車移動では、赤ちゃんの授乳やミルクの準備は必須です！また、ミルクを持参する場合は、あらかじめ保温ボトルを使用するとミルクを欲しがったタイミングですぐに赤ちゃんにあげることができます！
ですが、今は駅に隣接する百貨店や商業施設などのベビールームに調乳用のお湯が用意されているのでそちらを使用するのも良いと思います！
また、授乳をされる場合は何があるか分からないので、授乳ケープを携帯しておくことをおすすめします！ベビールームでは使用しないかもしれませんが、もしも緊急で電車が止まってしまった場合などを考えておく必要があると思います。
電車内でのエンターテイメント
赤ちゃんが楽しく過ごせるようにエンターテイメントを準備しましょう。赤ちゃんの好きな動画をスマートフォンやタブレットで再生すると集中して見るのでおすすめです！また、周囲の景色を指さして赤ちゃんに説明したり、外の光景を一緒に眺めて楽しむことも良いですね♪
まとめ
赤ちゃんとの長距離移動の電車は、事前の準備と周囲への配慮が必要になります。スケジュールの調整や必要な持ち物の準備、電車内での注意点、赤ちゃんが快適で過ごせるようにするポイントをご紹介しました♪
最後に、赤ちゃんとの長距離移動を楽しむ心構えをお伝えしておきます。
★旅行は赤ちゃんの成長や新しい経験ができる貴重な時間です！そのため、小さなトラブルがあっても冷静に対処すれば大丈夫です！赤ちゃんはママやパパのリラックスした雰囲気を感じ取り、穏やかに過ごせるそうです！
また、周囲の人々にも感謝の気持ちを忘れずに伝えることをおすすめします！赤ちゃんが泣いてしまったり、大きな声を出してしまった場合には、謝罪や感謝の気持ちを伝えると気持ちの良い時間が過ごせると思います！
赤ちゃんとの素敵な旅行を楽しんでください♪
今しかない楽しい思い出を作れるといいですね！
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